Je hebt een chronische ziekte

De diagnose van de chronische ziekte of chronische aandoening is misschien nog maar net gesteld. Dit proces kan je maanden tot jaren in beslag nemen, letterlijk en figuurlijk helaas. Al die tijd ervaar jij hier al lichamelijke en misschien ook wel geestelijke hinder van. Dit doet een groot beroep op jouw incasseringsvermogen.

Er zijn veel verschillende chronische ziekten. Zij hebben twee dingen met elkaar gemeen:

  1.  Je dagelijks leven wordt er (sterk) door beïnvloed
  2.  Je moet er mee zien te leren leven

Maar dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Je hebt te maken met pijn of andere ongemakken. Deze zorgen ervoor dat je allerlei aanpassingen moet doen in je dagelijks leven. Dit vraagt veel van jou en ook je omgeving krijgt hiermee te maken.

Dit alles kost enorm veel energie, energie waar je vaak al te weinig van hebt.

Hoe ga je hier hiermee om?

  • Geef je ruimte aan de emoties die hierbij komen kijken?
  • Welke mogelijkheden heb je en waar liggen misschien je grenzen?
  • Hoe vindt je de balans tussen je lichamelijke en je geestelijke kunnen?

Zo zijn er nog veel meer vragen te bedenken.

 

 

Balans

Wat zou je mogen loslaten, Omarmen of willen ontwikkelen om te komen tot een fijne balans. De balans die ervoor zorgt dat jij zo min mogelijk hoeft te lijden onder het leven, maar jij je eigen leven mag leiden.

Door je gevoelens en gedachten de vrijheid te kunnen geven, kunnen onderliggende emoties naar voren komen. Het is belangrijk juist ook deze emoties te erkennen. Dit levert je inzichten op. Wat heb jij nodig? Welke kleine of grotere aanpassingen kun je doen waardoor jouw leven aangenamer mag worden?